Ausgangssituation Mentaltraining
Mentaltraining ist nicht mehr nur für Spitzensportler ein MUSS – dieses Fernstudium bietet viel mehr als nur Einblicke in die Thematik
Seit Jahrzehnten ist Mentaltraining aus dem Sport bekannt; kaum ein/e Athlet/in im Spitzensport kommt mehr ohne es aus.
Die Erkenntnisse, zu denen man durch Mentaltraining im Sport gekommen ist, werden immer mehr von Menschen im privaten und beruflichen Bereich angewendet.
Mentaltraining beinhaltet einfache Methoden und Techniken, mit denen Sie lernen Ihr Ziel leichter, schneller und sicherer zu erreichen.
Ausbildungsziele & Tätigkeitsfelder als Zert. Mentaltrainer/in
Bei den sogenannten Mentaltechniken handelt es sich um keine Erfindung der Neuzeit. Das Wissen um geistige Kräfte war in allen Kulturen und zu allen Zeiten bekannt. In unserem Kulturkreis, der sehr stark über den Verstand gesteuert wird, wurde das Wissen um diese geistigen Kräfte lange Zeit vernachlässigt. In den letzten Jahrzehnten wurde dieses Wissen aber auf dem Hintergrund der Stressforschung und vor allem der Sportpsychologie wieder neu entdeckt.
Mentaltraining aktiviert das Unterbewusstsein und die inneren Kräfte für die Erreichung der individuellen Ziele. In der Ausbildung zum/zur zertifizierten Mentaltrainer/in erwerben sie wertvolle Techniken und Kenntnisse um ihr Leben effizienter erfolgreicher gestalten zu können. Sie können das Wissen über mentales Training bestens in Ihren bisherigen Tätigkeitsbereich integrieren, oder mit anderen Berufsfeldern kombinieren.
Seinen Ursprung hat das mentale Training im Sport. Der sportliche Handlungsablauf wird sich dabei wiederholt vorgestellt. Dieser Vorgang ist aber nicht getrennt von der körperlichen Aktivität zu sehen, vielmehr wird diese so vervollständigt und optimiert. Im Fernstudium Mentaltraining spielen solche Techniken eine wichtige Rolle.
Die Mentaltrainer Ausbildung ist so praxisorientiert wie der Alltag Möglichkeiten Mentaltechniken anzuwenden.
Denn, Mentaltraining ist nicht nur im Sportbereich eine wichtige Bereicherung. Im Zuge des Fernstudiums werden Sie erkennen dass es in nahezu jedem Lebensbereich sinnvolle Anwendung finden kann. Eine Mentaltrainer Ausbildung zu genießen bedeutet nicht nur sich auf das Erreichen äußerer Ziele zu konzentrieren, sondern auch um geistiges und seelisches Wachstum, darum Negatives zu überwinden und emotionale sowie körperliche Gesundheit zu erhalten.
Unser Online-Fernstudium Zert. Mentaltrainer/in wird in jedem Fall von hohem Nutzen für Sie sein.
Beispiele für Bereiche, in denen ein/eine Mentaltrainer/in unterstützende Wirkung erzielen können:
Im Sport:
- Klare Zielsetzung
- Visualisieren des Erfolges
- Motivation für Training/Wettkampf
- Konzentration im richtigen Augenblick
- Durchhaltevermögen
- Erholung zwischen Wettkampfpausen
- Hohen Leistungsdruck aushalten
- Erlernen neuer Techniken/Bewegungsabläufe
- Wegstecken einer Niederlage
- Rehabilitation nach Verletzung
Im Beruf, Schule und im Privatleben:
- Konzentration
- Umgang mit Stress (-Vermeidung, -Bewältigung)
- gut organisiert sein
- genügend Zeit haben
- den „richtigen“ Beruf finden
- Freude am Beruf
- Mobbing
- ruhig und ausgeglichen sein
- zufrieden und glücklich sein
- Lebensfreude spüren
Die Mentaltrainer/in Ausbildung richtet sich an alle Personen, die
- sich durch eine Zusatzqualifikation neue berufliche Chancen sichern möchten.
- sich beruflich neu orientieren und haupt- oder nebenberuflich als selbstständige/r Mentaltrainer/in arbeiten möchten.
- eine Grundlagenausbildung aufgrund von persönlichem Interesse absolvieren möchten.
Die für den jeweiligen Lehrgang erforderlichen Skripten und Videos werden grundsätzlich im Online Klassenzimmer zum Download bereitgestellt.
In der Mentaltrainer/in Ausbildung werden folgende Lehrinhalte abgebildet:
Der gesamte Lehrstoff wird in übersichtlicher Form mittels Modulen gegliedert. Diese enthalten sowohl die Videovorträge als auch die Skripten, die Sie im Zuge ihrer Ausbildung zum/zur Mentaltrainer/in benötigen. Den Einstieg zur Ausbildung zum/zur Mentaltrainer/in bilden die Grundlagen des Mentaltrainings. Darin werden im Konkreten die Grundannahmen, die geistigen Gesetze, Anwendungsfelder sowie die Wirkungsweise des Mentaltrainings erläutert. Im Folgenden wird auf die Praxis beim Mentaltraining eingegangen. Bei der Mentaltrainer/in Ausbildung werden dabei verschiedenste Entspannungstechniken wie beispielsweise autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation gelehrt. Ziel bei den Entspannungstechniken ist die Fähigkeit, sich zu entspannen und dabei die Hirnstromfrequenz zu senken. Ein weiterer wichtiger Punkt im Rahmen des Mentaltrainer Fernstudiums ist die Zielfindung und Zielprogrammierung des Mentaltrainings. Ein weiterer essentieller Lehrinhalt in der Mentaltrainer/in Ausbildung ist das Finden und Auflösen von mentalen Blockaden. Auch auf diese Fähigkeit wird im Fernstudium intensiv eingegangen. Weitere Infos zu den Lehrinhalten in der Ausbildung zum/zur Mentaltrainer erhalten Sie unter dem Menüpunkt Lehrinhalte und Umfang.